PALESTRA KENOTANI ARTI MARZIALI SPORT E IL FITNESS
Combattimento
DISCIPLINA
Alla Palestra Ken Otani Cinisello Balsamo gli sport da combattimento come la Muay Thai, vengono insegnati solo da istruttori professionisti qualificati che hanno a cuore la salute ed il benessere psicofisico dei propri allievi. Oltre ad insegnare le tecniche vengono insegnate Disciplina, Impegno, Costanza e Forza di volontà che sono da noi considerate le chiavi per trasformare un allievo in un possibile campione.
RISPETTO
Gli sport da combattimento vengono insegnati nel rispetto di tutte le norme e della protezione dei nostri allievi. Inoltre è focus principale dei nostri insegnanti trasmettere agli allievi il rispetto per se stessi, per l’avversario e per il prossimo.
Da noi trovi corsi di: Boxe, Grappling, Muay Thai, Kick Boxing Junior, Difesa Personale / Krav Maga
EQUILIBRIO
Alla Ken Otani il raggiungimento della tua forma fisica ideale ha lo scopo di farti raggiungere un equilibrio a 360° che ti permetta di essere sereno, sicuro e felice in ogni aspetto della tua vita.
FORZA
Lo sport ti aiuta ad aumentare la tua forza fisica ma specialmente la tua forza mentale e forza di volontà. Il nostro team di esperti nel fitness è a tua disposizione per assisterti in questo percorso.
I nostri corsi Pilates: Pilates Matwork, Pilates Light, Stretch&Tone, Funzionale, Total Body, Zumba e Yoga.
Inoltre a tua disposizione una fornita sala body con tutto il necessario per i tuoi allenamenti.
Benessere
Marziali
TRADIZIONE
Tutte le arti marziali derivano da tradizioni centenarie che vengono tramandate di generazione in generazione. I nostri Maestri, oltre ad insegnare le tecniche, si impegnano a passare i valori delle tradizioni agli allievi per offrire lezioni che trasmettano molto più che semplici mosse.
SERENITÀ
Il raggiungimento degli obiettivi ed il miglioramento costante di se stessi regala a giovani e adulti un senso di serenità anche al di fuori della sala dove ci si allena.
I nostri corsi: Kung Fu Wing tsung, Karate, Jeet Kune Do, Aikido
DIFESA PERSONALE
I nostri corsi di autodifesa comprendono lezioni adatte a ogni stile di vita e livello di forma fisica. Progettati per sviluppare un’autodifesa estremamente efficace nel più breve tempo possibile. Una formazione pratica, basata su situazioni reali imparando come gestire lo stress e sviluppando le abilità per reagire e vincere in una condizione di pericolo. Questo vuol dire sopratutto una preparazione psicologica, perchè è la mente a reagire prima del corpo.
FORMA
Nella difesa personale viene tenuta in considerazione anche la forma fisica della persona. Il nostro istruttore si impegna a creare dei programmi di allenamento che aiutino a migliorare la forza così da facilitare la fuoriuscita da situazioni di pericolo.
EQUILIBRIO
Migliorando la forma fisica ed imparando delle tecniche che potrebbero realmente aiutarci in caso di pericolo si aumenta l’equilibrio personale e la stima in se stessi diventando più confidenti e dinamici.
Personale
SPORT DA COMBATTIMENTO
DISCIPLINA
Alla Palestra Ken Otani Cinisello gli sport da combattimento vengono insegnati solo da istruttori professionisti che hanno a cuore la salute ed il benessere psicofisico dei propri allievi. Oltre ad insegnare le tecniche vengono insegnate Disciplina, Impegno, Costanza e Forza di volontà che sono da noi considerate le chiavi per trasformare un allievo in un possibile campione.
RISPETTO
Gli sport da combattimento vengono insegnati nel rispetto di tutte le norme e della protezione dei nostri allievi. Inoltre è focus principale dei nostri insegnanti trasmettere agli allievi il rispetto per se stessi, per l’avversario e per il prossimo.
Da noi trovi corsi di: Boxe, MMA sezione Lotta, Muay Thai, Kick Boxing, Krav Maga
FITNESS & BENESSERE
EQUILIBRIO
Alla Ken Otani il raggiungimento della tua forma fisica ideale ha lo scopo di farti raggiungere un equilibrio a 360° che ti permetta di essere sereno, sicuro e felice in ogni aspetto della tua vita.
FORZA
Lo sport ti aiuta ad aumentare la tua forza fisica ma specialmente la tua forza mentale e forza di volontà. Il nostro team di esperti è a tua disposizione per assisterti in questo percorso.
I nostri corsi: Pilates, Stretch&Tone, Funzionale, Total body, Zumba e Yoga.
Inoltre a tua disposizione una fornita sala body con tutto il necessario per i tuoi allenamenti.
ARTI MARZIALI
TRADIZIONE
Tutte le arti marziali derivano da tradizioni centenarie che vengono tramandate di generazione in generazione. I nostri Maestri, oltre ad insegnare le tecniche, si impegnano a passare i valori delle tradizioni agli allievi per offrire lezioni che trasmettano molto più che semplici mosse.
SERENITÀ
Il raggiungimento degli obiettivi ed il miglioramento costante di se stessi regala a giovani e adulti un senso di serenità anche al di fuori della sala dove ci si allena.
I nostri corsi: Kung Fu Wing tsung, Karate, Jeet Kune Do, Aikido
DIFESA PERSONALE
DIFESA PERSONALE
I nostri corsi di autodifesa comprendono lezioni adatte a ogni stile di vita e livello di forma fisica. Progettati per sviluppare un’autodifesa estremamente efficace nel più breve tempo possibile. Una formazione pratica, basata su situazioni reali imparando come gestire lo stress e sviluppando le abilità per reagire e vincere in una condizione di pericolo. Questo vuol dire sopratutto una preparazione psicologica, perchè è la mente a reagire prima del corpo.
EQUILIBRIO
Migliorando la forma fisica ed imparando delle tecniche che potrebbero realmente aiutarci in caso di pericolo si aumenta l’equilibrio personale e la stima in se stessi diventando più confidenti e dinamici.
FORMA
Nella difesa personale viene tenuta in considerazione anche la forma fisica della persona. Il nostro istruttore si impegna a creare dei programmi di allenamento che aiutino a migliorare la forza così da facilitare la fuoriuscita da situazioni di pericolo.
IL RISULTATO CONTA
In palestra, ci torni perché li è il tuo posto… torni perché li, completi te stesso… torni perché fondamentalmente di sbattere la faccia contro i tuoi limiti ne hai bisogno, ogni giorno… torni perché l’apatia quotidiana non ti appartiene… torni perché quelle sensazioni fan parte di te… torni perché anche se non ci fossero motivi razionali… tu torneresti lo stesso.
(Anonimo)
ORARIO CORSI
COSA DICONO I NOSTRI CLIENTI
Cesare
Per qualsiasi problema si trova sempre una soluzione, disponibilità all’ennesima potenza, più che in una palestra sembra di essere in famiglia. La consiglio!
Andrea
Storica palestra di Cinisello dove ci si allena bene immersi in una bellissima atmosfera d’amicizia. Bambini, nonni, campioni…tutti trovano il loro spazio!
Emilia
Sono quattro anni che frequento questa palestra,personale simpatici e qualificati,mi piace tanto
News Vines
Non tanto grande ma neanche tanto piccola, prezzo onesto, Operatori qualificati, rapporto soddisfatto al 100%.
CALCOLA LA TUA BIOMASSA
BIO MASSA | Stato |
---|---|
Inferiore a 18.5 | Sottopeso |
18.5 - 24.9 | Normale |
25 - 29.9 | Sovrappeso |
30 e oltre | Obeso |